As festas de fim de ano com suas guloseimas, somadas aos banhos de mar e piscina sob o sol escaldante do verão, são tudo de bom e, certamente, merecem ser curtidos. No entanto, ao voltar à rotina é hora de resgatar os cuidados essenciais com a pele e o corpo. É quando surgem as tradicionais promessas do tipo: vou emagrecer, investir na minha autoestima, me matricular na academia e tantas outras metas para por em prática durante os 12 meses seguintes. Seja lá o que for o seu propósito, a chance de dar certo é total, se houver comprometimento e disciplina. Por isso, encontre uma brecha na sua agenda e não adie esse compromisso.
É fato que a balança pode acusar alguns quilos extras nessa época do ano, mas não desanime. Evite as “dietas milagrosas” e busque ajuda profissional para entrar em forma.
A Clínica L’Organi oferece consultoria em Gestão de Emagrecimento, com base no Programa Slim (palavra em inglês que significa magro, fino). O foco desse método está na mudança de hábitos alimentares, sem o uso de medicamentos, tendo como princípio a adoção de uma dieta low carb (com baixa ingestão de carboidratos), associada a procedimentos estéticos específicos e à prática constante de atividades físicas. A explicação é simples: ao reduzir o carboidrato (arroz branco, massas, pães, doces, refrigerantes, alimentos processados, refinados, batata etc.) o organismo passa a consumir a própria gordura do corpo como fonte de energia e, desta forma, gradativamente, ocorre o emagrecimento. Após a avaliação médica e nutricional, é feito um planejamento que atenda às necessidades da pessoa.
Durante o período de tratamento, a equipe do programa (médicos e nutricionistas) mantém contato diário com os pacientes pelo WhatsApp, para orientação e divulgação de receitas low carb.
Para potencializar os resultados, o Slim é associado a procedimentos estéticos específicos (para enrijecimento corporal e facial, combate à celulite, drenagem linfática, massagens modeladoras entre outros), e os profissionais também indicam a modalidade física mais adequada para a finalidade desejada.
O momento é propício também para fazer uma boa limpeza de pele (esfoliação, massagem, aplicação de máscara, hidratação e proteção) com o profissional de estética, e assim remover as impurezas e revitalizar a cútis.
Importante ressaltar que o estilo de vida colabora muito para a manutenção de qualquer tratamento de saúde e estética. Por isso, evite o abuso de álcool, tabagismo, sedentarismo, estresse, exposição ao sol sem proteção e adote uma alimentação mais saudável e natural. Se for o caso, busque sessões de relaxamento, ioga ou meditação, atividades que desenvolvem o foco, diminuem a ansiedade e trazem um enorme bem-estar ao organismo.
Vá em frente. Persevere, mantenha a disciplina, que é possível sim cumprir as metas estabelecidas para 2025.
L'ORGANI CLÍNICA MÉDICA
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