O #verão deste ano promete ser um dos mais quentes já vistos e a programação é certa: praia e piscina para quem quer se refrescar e ganhar um “bronze” dourado. E o que não pode faltar na nécessaire, certamente é o filtro solar e o hidratante, específicos para face e corpo, a fim de proteger dos efeitos dos raios solares. Mas, não tenha tanta pressa assim em adquirir aquele bronzeado de arrasar. O ideal é ir se preparando aos poucos para não sofrer com os eventuais danos dermatológicos (pele ressecada e descamando, vermelhidão, ardência e aparecimento de pintas). As instruções abaixo são fundamentais para preservar a saúde da pele nesse verão e ainda conquistar aquela cor bonita, brilhante e saudável.
Confira as dicas dos profissionais de Medicina Estética da Clínica L’Organi:
☀️ Se pretende pegar sol nos próximos dias, comece o quanto antes a se planejar para ter um belo resultado de bronzeamento. Esfolie a pele para eliminar células mortas, uniformizar e prevenir manchas. Após, aplique creme hidratante específico para face e para o corpo.
☀️ Não queira ganhar aquele bronze no primeiro dia de sol. Deixe o corpo ir se acostumando, aos poucos, com os raios solares. Sabe-se que o bronzeado só começa a aparecer de 48 a 72 horas após a exposição solar- o tempo necessário para que a melanina seja produzida e liberada pelas células.
☀️ Use e abuse do protetor solar. É importante aplicar o produto pelo menos meia hora antes de sair ao sol, para que a pele absorva os seus ativos de proteção. Reaplique a cada duas horas, assim a pele estará sempre muito bem protegida. E lembre-se de proteger as orelhas, lábios, pés, umbigo e dorso das mãos, áreas muitas vezes esquecidas.
☀️ O Fator de Proteção Solar (FPS) indica a capacidade de proteção do filtro em relação aos raios ultravioleta B (UVB). Na prática funciona assim: se uma pessoa bem clarinha não usar filtro solar e se expor ao sol por dez minutos, é possível que sua pele fique vermelha. No entanto, se estiver com um protetor FPS 15, a sua pele resistirá 15 vezes mais, ou seja, 150 minutos.
☀️ Invista na alimentação. O betacaroteno, presente nas frutas e legumes de coloração amarela/ alaranjada e nas folhas verde-escuras, é uma excelente fonte natural para prolongar os efeitos do bronzeado - além de ser um poderoso antioxidante no combate ao envelhecimento. Coloque em seu cardápio cenoura, abóbora, mamão, pêssego, manga, espinafre, agrião couve, brócolis etc.
☀️ Dê atenção especial à hidratação do organismo. Água, sucos naturais, água de coco são companheiros inseparáveis para manter o corpo hidratado de dentro para fora. Procure sempre intercalar bebidas alcoólicas com copos de água.
Para compor o projeto verão em grande estilo, aproveite a estação mais quente do ano e invista no charme dos chapéus, bonés, viseiras e óculos escuros, acessórios perfeitos para proteger o rosto e ainda dar um toque especial ao look.
E lembre-se: na volta à rotina profissional e doméstica, é oportuno marcar uma consulta com especialistas da área de medicina estética para um tratamento facial e corporal mais intenso, com indicações apropriadas de cosméticos reparadores.
Viva o verão com saúde, beleza e conforto!
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