Quem não gosta de um elogio como esse? Com o ano terminando, as festas natalinas chegando, os encontros com familiares e amigos agendados...

O que é jejum intermitente ou jejum curto? Essa prática realmente ajuda a emagrecer? Quem pode adotar esse modelo de dieta e quais os...

Querer ficar mais bonita, com a pele viçosa, os traços faciais harmônicos e rejuvenescidos é, sem dúvida, o desejo de muitos....

Aqueles indesejáveis furinhos e a aparência de “casca de laranja” na pele, podem ter seus dias contados. A #celulite - terror das...

Se você anda sem energia e sem disposição, seus cabelos estão sem brilho, sua pele opaca, seus lábios ressecados .... talvez seja esse o...

Nada mais desagradável do que ter o intestino preso. Aquela sensação de peso no abdômen, barriguinha mais saliente, mal-estar,...

Chega aquele dia em que você se olha no espelho com mais atenção e observa alguns sinais de envelhecimento, até então despercebidos:...

Nos dias frios, o corpo fica preguiçoso, a alimentação mais calórica e, de repente, você percebe que os quilinhos extras começam a...

O horário do almoço deveria ser sagrado: fazer as refeições com calma, à mesa, valendo-se desse tempo para repor as energias e seguir o...